La Comunidad de Madrid ha activado este fin de semana una alerta por ola de frío extremo, con mínimas previstas de hasta -4°C en algunas zonas, como Aranjuez, según datos de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Este fenómeno ha llevado a la Dirección General de Salud Pública a emitir una serie de recomendaciones para prevenir riesgos asociados al frío intenso, que afecta especialmente a los colectivos más vulnerables.
Temperaturas mínimas en la región
- Sábado 28 de diciembre: -1,1°C.
- Domingo 29 de diciembre: -1,2°C.
- En municipios como Alcalá de Henares y Navalcarnero, las mínimas oscilarán entre -3°C y -1°C, siendo Aranjuez el punto más frío con -4°C.
Impacto en la salud
Las bajas temperaturas pueden agravar enfermedades crónicas y respiratorias, además de aumentar el riesgo de hipotermia y congelación. Las autoridades sanitarias destacan que grupos como personas mayores, bebés, personas sin hogar y quienes padecen enfermedades cardíacas o respiratorias son especialmente vulnerables.
Recomendaciones para el hogar
- Mantener la vivienda a una temperatura entre 20-22°C y evitar corrientes de aire.
- Utilizar varias capas de ropa fina en lugar de una gruesa para mejorar el aislamiento térmico.
- Manejar con precaución estufas de leña y gas para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
Consejos para el exterior
- Vestirse en capas y priorizar prendas resistentes al viento y la humedad.
- Proteger extremidades y cabeza, las áreas que más calor pierden.
- Evitar el agotamiento físico y mantenerse seco para prevenir una rápida pérdida de calor.
- Extremar la precaución en caso de heladas para evitar caídas peligrosas.
Atención especial y vacunación
Las autoridades recomiendan la vacunación contra la gripe y el neumococo para personas mayores de 60 años y quienes padecen enfermedades crónicas. Además, se insta a la ciudadanía a estar atentos a las necesidades de personas vulnerables, pudiendo contactar con el 112 o servicios sociales en caso de emergencia.
La alerta estará activa hasta la mañana del lunes 30 de diciembre, con especial atención durante las noches y madrugadas.
