El Ayuntamiento de Las Rozas, a través de la Concejalía de Deportes, ha puesto en marcha una nueva zona de entrenamiento de fuerza al aire libre en la Dehesa de Navalcarbón, con la instalación de 11 máquinas de entrenamiento. Esta iniciativa surge tras el éxito del proyecto piloto de la campaña ‘Las Rozas, una Ciudad para Entrenar’, que entre julio de 2023 y marzo de 2024 registró 27.500 usuarios y más de 6.700 horas de uso.
El alcalde de Las Rozas, José de la Uz, acompañado del concejal de Deportes, Juan Cabrera, visitó este viernes la nueva instalación, situada junto al canal de la Dehesa de Navalcarbón, cerca del aparcamiento de la Avenida Nuestra Señora del Retamar.
Un gimnasio al aire libre accesible para todos
Este nuevo espacio deportivo, de uso gratuito y abierto 24 horas al día, permite a los vecinos ejercitarse al aire libre con equipamiento de última generación diseñado para fortalecer diferentes grupos musculares:
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Entrenamiento de espalda:
- Máquina de jalón al pecho
- Máquina de remo de pie
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Entrenamiento pectoral:
- Máquina de press de banca
- Máquina de press inclinado
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Entrenamiento de piernas:
- Máquina de sentadillas con peso
- Máquina para ejercitar cuádriceps, gemelos e isquiotibiales
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Entrenamiento de músculos más pequeños:
- Máquina de curl de bíceps
- Máquina de press de hombros
- Máquina de tríceps
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Entrenamiento del core:
- Dos máquinas multiejercicio para fortalecer la zona central del cuerpo
Una apuesta por el deporte y la vida saludable
El Ayuntamiento de Las Rozas sigue apostando por el deporte al aire libre y la promoción de hábitos saludables, consolidando la Dehesa de Navalcarbón como un referente deportivo en la ciudad. Esta nueva instalación se suma a otras iniciativas que buscan hacer de Las Rozas un espacio accesible para el entrenamiento y la actividad física, con el objetivo de fomentar el bienestar y la calidad de vida de los ciudadanos.
