Los expertos alertan de que las nuevas adicciones nacen cada vez más de la necesidad de escapar del malestar emocional
El consumo de sustancias ya no es el único foco de preocupación cuando se habla de adicciones. Con motivo del Día Mundial contra las Drogas, expertos en salud mental alertan de que las nuevas dependencias están cada vez más relacionadas con la necesidad de gestionar el malestar emocional, la ansiedad y el vacío interior mediante sustancias, tecnologías o comportamientos compulsivos.
Las adicciones cambian de forma, pero mantienen el mismo origen
La conmemoración del Día Mundial contra las Drogas invita este año a ampliar la mirada sobre las conductas adictivas. Más allá del consumo de alcohol, cocaína o cannabis, los especialistas advierten del auge de nuevas formas de dependencia vinculadas a las apuestas online, las redes sociales o el uso compulsivo de dispositivos digitales.
Según la psicóloga sanitaria Carmen García, directora del Centro Terapéutico CG y especializada en prevención y tratamiento de conductas adictivas, la cuestión fundamental ya no es únicamente qué consume una persona, sino qué intenta evitar o silenciar mediante ese consumo.
“Estamos dejando de preguntarnos qué consume una persona y tenemos que empezar a preguntarnos qué intenta anestesiar”, explica la especialista.
Del placer a la evasión emocional
Los expertos señalan que muchas conductas adictivas han dejado de estar relacionadas exclusivamente con la búsqueda de placer para convertirse en mecanismos de evasión emocional.
La ansiedad, el vacío emocional o la dificultad para gestionar determinadas experiencias personales pueden favorecer la aparición de conductas compulsivas orientadas a obtener alivio inmediato.
Según García, muchas personas utilizan sustancias, actividades o incluso relaciones personales para evitar enfrentarse a emociones incómodas.
“El consumo compulsivo busca tapar ese vacío emocional o esa ansiedad, sustituyendo esas sensaciones por otras más placenteras, pero dejando el problema real sin atender”, afirma.
La recompensa inmediata como motor de las nuevas dependencias
La especialista destaca que tanto las sustancias como determinados comportamientos digitales activan mecanismos cerebrales relacionados con la dopamina, neurotransmisor asociado al placer y la recompensa.
Esta dinámica favorece la repetición constante de conductas que generan satisfacción inmediata, alimentando patrones de dependencia cada vez más frecuentes en la sociedad actual.
El fenómeno se extiende más allá de las adicciones tradicionales y alcanza comportamientos cotidianos como el uso continuado de redes sociales, el consumo ininterrumpido de contenidos digitales o la necesidad constante de recibir estímulos externos.
“La recompensa muy intensa hace que ese consumo o actividad tienda a repetirse”, explica García.
Jóvenes, hiperconectividad y percepción del riesgo
Uno de los aspectos que más preocupa a los profesionales es la baja percepción del riesgo existente entre los jóvenes.
La normalización de determinados consumos y la integración de algunas conductas dentro del ocio cotidiano han reducido la conciencia sobre sus posibles consecuencias.
Además, la hiperconectividad permanente ha generado nuevos escenarios de vulnerabilidad relacionados con la autoestima, la comparación constante y la búsqueda de validación inmediata.
“Pensamos que porque un hijo está en su habitación está a salvo, pero muchas dinámicas digitales han entrado en nuestras vidas sin que conozcamos todavía todas sus consecuencias”, advierte la psicóloga.
La prevención pasa por entender la salud mental
Los especialistas coinciden en que la prevención debe ir más allá de la simple prohibición o advertencia sobre determinadas sustancias.
Comprender los factores emocionales, sociales y psicológicos que favorecen las conductas adictivas resulta fundamental para intervenir de forma eficaz.
Asimismo, recuerdan que las adicciones no pueden reducirse a una cuestión de voluntad individual, sino que responden a procesos complejos que requieren atención especializada.
Con motivo del Día Mundial contra las Drogas, los expertos insisten en la necesidad de integrar la salud mental en cualquier estrategia de prevención, promoviendo una mayor educación emocional y facilitando el acceso a recursos de apoyo profesional antes de que los problemas se cronifiquen.