La menstruación condiciona la vida cotidiana de más del 80 % de las mujeres en España, según un estudio del CSIC
La menstruación condiciona de forma significativa la vida cotidiana de más del 80 % de las mujeres en España, según una investigación liderada por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). El estudio, que subraya el impacto físico, psicológico y social del ciclo menstrual, pone de manifiesto la necesidad de abordar esta realidad desde políticas de salud pública, educación y apoyo social.
Un estudio realizado por investigadoras del CSIC ha analizado cómo la menstruación influye en la vida diaria de las mujeres españolas, constatando que más del 80 % de quienes menstrúan reconoce haber experimentado impactos que van desde malestar físico hasta alteraciones en su rutina laboral, social o académica.
Los resultados señalan que la mayoría de las participantes reporta síntomas físicos —como dolor, fatiga o malestar general— que afectan su rendimiento y bienestar en actividades cotidianas. Además, un porcentaje considerable identifica efectos emocionales y psicológicos relacionados con el ciclo menstrual, lo que puede influir en su estado de ánimo y capacidad de concentración.
El trabajo también pone de relieve aspectos de carácter social y educativo: muchas mujeres consideran que existen barreras culturales y educativas en torno a la menstruación, que dificultan la normalización del ciclo como parte natural de la vida y contribuyen a la perpetuación de tabúes. Esta percepción puede influir en la forma en que se manejan los síntomas y se busca apoyo médico o social.
Las autoras del estudio destacan la importancia de integrar la perspectiva menstrual en políticas de salud pública y en los ámbitos educativo y laboral, con medidas que reconozcan las necesidades específicas de las mujeres durante su ciclo. Proponen, entre otras acciones, campañas de información sanitaria, formación profesional para docentes y profesionales de la salud, y ajustes en los entornos laborales para ofrecer apoyo cuando los síntomas menstrual es severos.
Los resultados de esta investigación llaman también la atención sobre la necesidad de mejorar la formación y el conocimiento general sobre la menstruación en la población, con el fin de reducir estigmas y favorecer una mayor comprensión y apoyo social.